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2019年、どう行く？行かないも自分次第、でも、その前に・・
2019年、もう19日も経っちゃいました。 わたし年明けに少しモタモタしたことがあって、(要は熱を出しました） […...
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2019年01月04日 | パーソナルトレーニングの効果2019 We will become the best version of myself！！
2019年 新年明けましておめでとうございます。 箱根駅伝の東海大学の初優勝、連日熱戦の高校サッカーも佳境、年 […...
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Broaden Your Horizon
年内最終営業日に新しいブローシャーがあがってきました。 今年の夏から構想、打ち合わせ、撮影、デザイン、打ち合わ […...
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2018ホノルルマラソン無事完走！
今年の9月にご入会頂いたSさま。 ご入会の動機が「12月のホノルルマラソンを完走すること」 その為にランニング […...
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お伊勢参らば朝熊をかけよ、 朝熊かけねば片参り
わたしのライフワークの一つである「トレイルランニング」 トレイルとは登山道や林道などを意味し、場所の高低に関わ […...
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Be a beautiful bride♡
昨年からお母さまのご紹介で通ってくださっているSちゃん。 なんと来春ご結婚が決まったそうです！ 先日お隣のエス […...
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今日の練習とパワーソング
週末のレースに向けた最終調整ランは坂の多い街をぐるり、公園のトレイルぐるりで海まで下って、相変わらずYOU達で […...
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リカバリーあれこれ
昨日のアクティビティは、大楠山トレッキング、葉山の風早橋から逗子駅までのウォーキング、逗子駅からの帰宅ランで合 […...
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冬日のトレイル
来週末はスタジオをお休みして、久しぶりにトレイルランニングのレースに出ます。 今日のお休みは鎌倉アルプスを走ろ […...