お気に入りのウエアでモチベーションを上げていきましょう！

鎌倉・江ノ島で身体を自由に乗りこなすパーソナルトレーナー道上香織です。

大寒が過ぎて、寒さのピークが続いていますが、毎日スタジオでは皆さん元気にトレーニングを行っています。

 トレーニング 時のウエアはモチベーションアップの大事なファクターです

スタジオのお客様は今日もご自分のお気に入りのウエアでトレーニングに励んでいらっしゃいます。
はじめはタイツを穿くことを躊躇される方が多いのですが、実際に着用して動いてみると、今までとは違う感覚を得られるのでハマります。

そうすると今度は綺麗に穿きたいって言う気持ちになって、更にトレーニング に熱が入り、身体のご機嫌がどんどん上がっていきますよ。

なにより、ここは女性トレーナーとのセッションなので、なんの躊躇も要らないです。

そして、トレーナーは長くスポーツメーカーの社員でした。

アパレルのこと、シューズのこと、アドバイスができます。

わたし自身も毎日違うウエアを着てトレーニングしたいくらい、ウエアには配慮してご指導しています。

わたしが着ているものに興味を持ってもらえたら、嬉しいと思っています。

自腹が大変ですが笑

クライアントスナップ

このはお客さまと色が被りました笑
わたしはTHE NORTH FACEのトップスとNIKEのレギンス
お客様はPatagoniaのトップスとLululemonのレギンス

全身NIKE
レギンスのロゴの位置がいい感じ、トップスのフーディーランニングでも使えます。

ワイルドなタイツは野沢和香さんプロデュースHEREIAM

全身THE NORTH FACE でランニングセッション
赤いランニングシューズがいいアクセントですね。

番外編

デイリーウエアもcool！90’sのNB

あったかそうなソックスレギンスの上から履いたら可愛いんだな。

これ、これ！汗は吸い取っちゃうけど笑

 

ネイルや、メイクで気持ちが上がるように、身体の調子がよくなるともっと、もっと気持ちが上がってご機嫌が上がりますね！