お気に入りのウエアでモチベーションを上げていきましょう!
鎌倉・江ノ島で身体を自由に乗りこなすパーソナルトレーナー道上香織です。
大寒が過ぎて、寒さのピークが続いていますが、毎日スタジオでは皆さん元気にトレーニングを行っています。
トレーニング 時のウエアはモチベーションアップの大事なファクターです
スタジオのお客様は今日もご自分のお気に入りのウエアでトレーニングに励んでいらっしゃいます。
はじめはタイツを穿くことを躊躇される方が多いのですが、実際に着用して動いてみると、今までとは違う感覚を得られるのでハマります。
そうすると今度は綺麗に穿きたいって言う気持ちになって、更にトレーニング に熱が入り、身体のご機嫌がどんどん上がっていきますよ。
なにより、ここは女性トレーナーとのセッションなので、なんの躊躇も要らないです。
そして、トレーナーは長くスポーツメーカーの社員でした。
アパレルのこと、シューズのこと、アドバイスができます。
わたし自身も毎日違うウエアを着てトレーニングしたいくらい、ウエアには配慮してご指導しています。
わたしが着ているものに興味を持ってもらえたら、嬉しいと思っています。
自腹が大変ですが笑
クライアントスナップ
このはお客さまと色が被りました笑
わたしはTHE NORTH FACEのトップスとNIKEのレギンス
お客様はPatagoniaのトップスとLululemonのレギンス
全身NIKE
レギンスのロゴの位置がいい感じ、トップスのフーディーランニングでも使えます。
ワイルドなタイツは野沢和香さんプロデュースHEREIAM
全身THE NORTH FACE でランニングセッション
赤いランニングシューズがいいアクセントですね。
番外編
デイリーウエアもcool!90’sのNB
あったかそうなソックスレギンスの上から履いたら可愛いんだな。
これ、これ!汗は吸い取っちゃうけど笑
ネイルや、メイクで気持ちが上がるように、身体の調子がよくなるともっと、もっと気持ちが上がってご機嫌が上がりますね!
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