about me:フィットネスナビゲーター ミチガミカオリ

道上香織(ミチガミ カオリ)
鎌倉市在住。1968年生まれ、54歳。(体組成計では永遠の33歳を目指しています!)
海と山に囲まれた生活の中でサーフィンやトレイルランニングを楽しみながら長く続けて行くためにはじめたトレーニングの魅力と奥深さを感じ、仕事の傍らにトレーニングや食事の勉強を始め、20年間勤めたスポーツメーカーの退職をきっかけに、トレーナーへ転身。

2017年江ノ島近くに女性専用のトレーニングスタジオ「NALU Training studio」をオープン。鎌倉・江の島の海、山、全方位で2023年までに500名超の女性のライフスタイルに合わせたトレーニングを提供。
これまでの経緯と活動は、こちらの記事に掲載されていますので、ご覧ください。

2023年3月
約半年の体調不良から検査を受けたところステージ3のリンパと肺がんを罹患。
自慢の筋肉を取り戻すための、クエストが始まった。
わたしは自分の健康を取り戻します、そして必ず鎌倉をフィットネスタウンにすると言う目的を果たします。

一人で考えたり行動したりって、決意はできても継続はなかなかできないものです。
でも、でも、同じように頑張っている人がいたらそれは実現できるって思っています。
そんなことを思っていた時、ある友人から
「ずっとやろうと思っていたランを再開したよ。カオリンと一緒にがんばることにしたよ!」
と、メッセージをもらいまして、
この言葉をきっかけに、もっとみんなを巻き込んじゃおうって目論みましたw

『JUST RUN WITH. 〜ただ一緒に走ろう』

わたしは自分の健康を取り戻すために、皆さんと目標に向かってただ一緒に走っていきたいと言う思いを込めてリストバンドを作りました。

RUNと書いているけれど、走らなくてもいい。
ウォーキングやトレーニングのお供に。
これから運動するぞって、モチベーションになるように。
海に漕ぎ出して!
色々なところに連れて行って!
何かやらなきゃと思っていたら、そのスイッチになるように。
もしかしたらわたしと同じように病気治療中の方がいたら、一緒に健康になるために。

and more…… 夢や目標は人の数だけ……

目的は人それぞれ、
約束というほど相手を拘束するものではなく、自分の意思に基づいた宣言をして自分のペースで続ける。
(これも友人のメッセージ抜粋)

スポーツのシーンに、それ以外のシーンでもこのリストバンドを着けて目標に向かって走っている仲間の存在を思いながら、それぞれのゴールを一緒に目指しましょう!