大人アスリートトレーニング

本日は、今月、来月とスキーの検定を受けられるお客さまのセッション。
週末の合宿に備えてトレーニングを行いました。

反り腰が気になる方でしたので、股関節の使い方をしっかりと、雪上で忘れないように陸でもしっかりトレーニングを行います。
身体が整ったとの事で、新しい板とブーツでたくさん練習して下さい！

長く続けているスポーツのパフォーマンスを維持したい、久しくやっていなかったスポーツを再開したい。
そんな大人アスリートを応援します！