2018-02-13

2018.1.14ランニングイベントを開催しました。

湘南、江ノ島の女性専用パーソナルトレーニングスタジオ「NALU Training studio」トレーナーの道上香織です。
1月14日の快晴の日曜日にスタジオ初のイベント「ランニングを始めよう！Running&Training forビギナー vol.2」を開催致しました。

お正月明けの寒波到来、海沿い特有の強風の中の開催でしたが、元気なご参加の皆さんの熱で寒さも吹き飛びました。

毎回キンチョーとワクワクのイベントスタート

前回のイベントにご参加ができず、今回を心待ちにされていたお客さま、レポートをご覧いただいていますが、シューズの履き方、シューレースの結び方を学ぶと「へー」とか
「えええええええぇっ」とか「そーーなのーー」と嬉しいリアクションからのスタートです。

スタジオから徒歩数分で江ノ島海岸に到着です。
今回は参加人数が少数でしたので、初めから和気あいあいと仲良くお話ししながら、あっと言うまに江ノ島に。
風が強いのですが、真っ青な青空と彼方に見える富士山の美しさにテンションが上がります。

ここから数キロ先の芝生までそれぞれのフォームでラン。
芝生に着いたらドリルを行い、フォームなど基礎をしっかり身につけます。

ここでも、「えー」「いつもと違う」「そうだったんだー」と嬉しいリアクション。
どこがどうで、どうなったかはもちろん秘密です。気になる方はご参加して実感してみてください笑

ドリルの内容は定点のカメラでビデオ撮影、後ほどラップアップを行います。

たっぷりドリルをしたら、先ほどの場所まで自分のペースで戻っていきます。
ペアになって楽しくおしゃべりしながら、お一人で黙々と色々と確認しながら、往路との違いを各自で確認しながら走ります。

スタジオに戻ってからはもうすっかり仲良しになった皆さんで美味しいランチを頂きながらビデオで振り返り。
自分で感じたことを映像でもう一度確認します。

ご参加頂いた皆さまからは

と嬉しいコメントを頂戴しております。
月末にマラソン大会に出場されたお客さまもいらして、少しでもお役に立てたら嬉しく思います。

2018年2回目は

2018年3月18日(日)　

に行います。
少し暖かくなって走りやすい気候になっているはずです！

当イベントの特徴は

暖かくなる春に、気持ちよく走り始めるきっかけに皆さまのご参加をお待ちしております。

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