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2019-02-07

リカバリーあれこれ その2

湘南、江ノ島、鎌倉、藤沢のパーソナルトレーナー、NALU Training studioの道上香織です。

先日のパドルの練習は、珍しく身体がバキバキに疲労。
重いウエットバックを背負って帰ったから更にバキバキ。

でも帰りに友達のお店に寄って買った「CLAYD」で、お風呂に入ったら、スッキリ疲れが取れて✨
肌までツルリ。

別のパッケージはクレイパックを作って、冷蔵庫で48時間寝かせるの。

今日はクレームブリュレみたいなやわらかさのクレイパックをしながらお風呂に浸かって。

顔だけでなく、首やデコルテ周りにも塗って、首や肩周辺の疲れも一緒に流してもらう。

このクレイは身体の老廃物を吸い取って流してくれるそうなので、筋肉疲労にもしっかり効きます!

お風呂にこびりついたクレイドをブラシやスポンジで洗うと、お風呂の浴槽もきれいに!わお!
排水管に詰まることなく流せるので、安心でーす。

気になる方は是非、お友達みほちゃんのお店でどうぞー!

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