2019年9月29(日)ランニングイベントのお知らせ【終了しました】

湘南、江ノ島、鎌倉、藤沢のパーソナルトレーナー、NALU Training studioの道上香織です。

日の出の時間、日の入りの時間が変わり、暑かった夏はもうすぐ終わり、朝夕はとても過ごしやすくなりました。
昨日は夕方からsummit to seaのランニングをしました。
summitと言っても鎌倉の住宅街の坂の上！鎌倉やお隣の逗子、葉山はとにかく坂道が多く、しかも激坂たくさん↑↑
追い込みのトレーニングにはもってこいの環境です。
昨日は、海の渡せる坂道から、鎌倉名物の切り通しを抜け、海へ降りてくるコース。
アイシングは海！

そのまま海へーーーーーーーーーーーーーーーーー！
なんてこともまだできる季節です。

秋の鎌倉ランニングイベントのお知らせ

走るにはもってこいの気持ちの良い季節、ランニングイベントを行うことになりました。

初心者からのFunRun 鎌倉/葉山 with LIB

LIBのロンチ記念イベント第2弾は秋の鎌倉でランニング。
初心者の方でも安心してご参加頂けるイベントです。

＜持ち物＞
・シューズ、動きやすいウェア、タオル、飲み物　など
※更衣室をご利用いただけます。（コインシャワーあり）
※お荷物は施設に置いておくことができますが、貴重品の管理は各自お願いいたします。

＜スケジュール＞
10:00　集合
10:15　ストレッチ～ウォームアップ
☆「身体を痛めず！楽しく走る！」ワンポイントセミナー
10:45　FunRun
11:30　クールダウン
12:00　終了予定
※希望者で打ち上げランチ会も。
※スケジュールは変更する場合があります。

＜about LIB＞
SPORTSを楽しむすべての方へ 　「LIB」は、ストレスのない着心地を考え、常に身に着けたくなる、メイドインジャパンの機能性スポーツウェアを提案しています。この夏にロンチした「LIB ZIP HOODIE」をぜひ体感ください。

☆イベント当日、ウェアのレンタルが可能です（数量限定）

＜中止について＞
荒天は中止（延期）になります。※前日判断
※お支払い済みの参加費は次回へ振り替えまたはご返金とさせて頂きます。

お申し込みはリンクのサイトからとなりますので、お申し込みください！

鎌倉で海の近くで荷物も預けられて、シャワーも使えてってなかなか無くて(銭湯やOSJはありますが、他のチームと被るのがお互い気まずいなって思っていました）探していたところ、SUPでお世話になっているFareastウインドサーフィンスクールさんのクラブハウスを使わせて頂くことになりました。

海まで徒歩10歩　な・の・で、
終わった後に、海にドボーンできちゃいます。(希望者と天候により）
9月の海はまだ温かくて、気持ちいい！
濡れても10歩でシャワー浴びれるから大丈夫！

何よりわたしがドボンしたいの！笑
お付き合い頂ける方、お待ちしています！

当日は、ランニングはもちろんのこと、日常でも役に立つ体の使い方ワンポイントレッスンがあります。