身体のご機嫌
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身体のご機嫌_新しいことを始めるっていくつになっても楽しい
鎌倉、江ノ島のパーソナルトレーナー道上香織です。 先日の定休日に日帰りで長野県の木島平までクロスカントリースキーを滑りに行ってきま...
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あなたの身体をご機嫌に動かすためのあれやこれや お醤油が取れるようになった！
しくじりから学ぶ人...
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あなたの身体をご機嫌に動かすためのあれやこれや モクモクと続けること
モグモグしながらモクモク はダメよ...
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2021年02月11日 | 身体のご機嫌あなたの身体をご機嫌に動かすためのあれやこれや 足、触っていますか？
昨日は顔、今日は足 50代は色々忙しい...
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あなたの身体をご機嫌に動かすためのあれやこれや 自分の弱点を知ると言う事
痛みは嫌ですよね・・・...
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あなたの身体をご機嫌に動かすためのあれやこれや NAI・NAI・NAIはそこが危NAI
今日はシブがき隊降臨...
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あなたの身体をご機嫌に動かすためのあれやこれや 思い込みの枠を外す
このスナックボール、ハマりそう！ でも、食べ過ぎは良くないよ笑...
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2021年01月23日 | パーソナルトレーニングの効果 / 身体のご機嫌あなたの身体をご機嫌に動かすためのあれやこれや 前屈できますか？
SUPやるときも結構大切な動作...
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大人アスリートトレーニング
本日は、今月、来月とスキーの検定を受けられるお客さまのセッション。 週末の合宿に備えてトレーニングを行いました。 反り腰が気になる...