女性パーソナルトレーナーの日々
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“そこそこ”元気で健康なオトナでいい。
ちょっと自由なライフスタイルを送る湘南の人々から、毎日の暮らしを楽しくするヒントを。 SHONAN gardenさん...
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春ですから楽しい事たくさん
鎌倉、江ノ島を縦横無尽に活動中のパーソナルトレーナーの道上香織です。 いつも自分の身体の機嫌の良い事、優先、身体の赴くままに乗りこ...
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2021年09月06日 | 今最高にはまっていること SUP / 女性パーソナルトレーナーの日々マリンスポーツをはじめるならSUPがオススメです
週末は海の人。 マリンスポーツに長けたオーナーとお客さまのやり取りを見て、 トレーナーという立場も兼務した自分はマリンスポーツとど...
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トークライブを行いました
鎌倉、江ノ島のパーソナルトレーナー道上香織です。 今年は自分の活動を皆さんに共有させて頂く機会が多くあり、とても嬉しく思います。 ...
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2021年06月19日 | 女性パーソナルトレーナーの日々 / 幸せの瞬間無限の清風吹く中で
鎌倉、江ノ島のパーソナルトレーナーの道上香織です。 梅雨の晴れ間の清らかな風の吹く日、かまフルのメンバーと建長寺さまで寺(テレ)ワ...
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2021年06月17日 | 女性パーソナルトレーナーの日々 / 幸せの瞬間どんな状況でもご機嫌に動かせるカラダと心を
鎌倉、江ノ島のパーソナルトレーナー道上香織です。 今年は色々早い（桜の開花とかスイカがスーパーに並ぶ時期とか←自分調べ）から早く来...
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元気な人を元気に、今日もご機嫌に過ごしましょう。
2021.04.21 鎌倉のスタジオをお借りしてライブ配信。 今回ご縁あってナイキジャパンオペレーションチームの皆さんへランチタイ...
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身体のご機嫌_新しいことを始めるっていくつになっても楽しい
鎌倉、江ノ島のパーソナルトレーナー道上香織です。 先日の定休日に日帰りで長野県の木島平までクロスカントリースキーを滑りに行ってきま...
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2021年03月07日 | 女性パーソナルトレーナーの日々 / 鎌倉のことあなたの身体をご機嫌に動かすためのあれやこれや 世に万葉の花が咲くなり
今日はサザンとともにセンチメンタルトレッキング笑 ...