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WHY NALU ? NALUで得られるもの

Broaden Your Horizon

毎日をもっと楽しく。
知らなかった世界に、
飛び込んでみましょう。

湘南、江ノ島のNALUトレーニングスタジオのコンセプト

忙しい日々、誰かのために
頑張り続けてきたあなたの身体を
そろそろ、手元に引き戻してみませんか。
NALUは3つのポイントを大切に、
新しい日々をつくるお手伝いをしていきます。

Counseling first

まずはお話しましょう。

湘南、江ノ島のNALUトレーニングスタジオのコンセプト

「BMI〇〇以下に」「体重40kg台に戻す」
・・・・・・誰かがきめつけた「こうあるべき」に
従おうとして心に重しを抱えていませんか?
体重も、いかに身体は動くべきかも、
あなた本来の個性や、生活環境、重視する点に
よって異なるべきです。
まずはカウンセリングで心の呪縛を脱ぎ捨てて、
本当に目指すべきことを見つけましょう。

Effectiveness

「何回」よりも
「正しく」が近道です。

湘南、江ノ島のNALUトレーニングスタジオのコンセプト

雑誌や動画を見て適当に・・・と思っていませんか?
運動にはそれぞれ特徴と長所短所があり、
正確に動くことはとても重要。
間違った動きは無駄なばかりでなく害を及ぼすことも。
トレーナーは最適なメニューをチョイス。
そして正しい動きへと導きます。
変化するあなたに合わせて内容も更新し、限られた時間で
最も効果的なエクササイズを提案します。

Stay Motivated!

「やる気の炎」は
小さく燃やし続けて!

湘南、江ノ島のNALUトレーニングスタジオのコンセプト

ジョギングを始めてみる。スポーツクラブに入会する。
素敵なウェアやシューズを買ってみる。
どれも素晴らしい!問題は長続きしまいこと。
雨、膝が痛い、忙しい、やめる理由はごまんとあります。
トレーナーとのアポイントは「やる気の炎」
を小さく燃やし続ける大きな動機。無理は禁物。
体調も気持ちも気軽にご相談ください。
さぁ、点火の用意はできましたか!