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2017-05-17

パーソナルトレーニングは特別な人だけのものではありません☺︎

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パーソナルトレーニングって聞くと、アスリートがパフォーマンスを上げる為に行ったり、芸能人がスタイルをキープする為に行ったりというイメージを持たれている方が多いと思います。
もちろん上記の方々が行っているのは、その通りです。
競技のパフォーマンスを上げる事、綺麗な身体をキープする為に、ものすごい努力をされています。
だからこそ試合で最高のパフォーマンスを発揮でき、いつも綺麗でいられるのですね☺︎

でも、私たちだって日常的に様々な動きをしています。
特に女性の皆さんは、朝から大忙し!
ご飯作って、身支度して、お洗濯して、お掃除して、お子さんの送り迎えをしたり、満員電車にヒールを履いて揺られて通勤したり、取り引き先を回ったり、一日中立ち仕事だったり、、、と、休む事なく動き回り、、、日々お疲れ様です。
でも、若い時は疲れ知らずでこなせていた作業も、あれ?なんかしんどいかも、や、腰が痛いかも、、、などの変化はありませんか?

【理想のカラダづくり】
仕事、出産、子育て、ライフスタイルやホルモンの変化によって女性の身体は変化します。
NALUではそれぞれのステージでの変化や、お客様の状態に合わせたプログラムをご提案致します。

正しい身体の動きを使って眠っている筋肉を呼び覚まし、筋力トレーニングを行っても筋肉が太くなりすぎず、しなやかで女性らしいシルエット作り。
女性トレーナーによる、女性の為のパーソナルトレーニングで、女性ならば誰もが願う「しなやかで美しい身体を手に入れたい!」という希望は叶います。

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